Trailrunning i Stockholm

Vilken fantastisk löptur med skärgårdskänsla! Rundan startar med lättlöpta skogsstigar, men höjdpunkten är att springa på klipphällar med utsikt över havet. Du kan också passa på att ta ett dopp. Start: Busshållplats Morarna Slut : Busshållplats Morarna eller Liåker (16 km) Sträcka : 12 km, mestadels stig och klippor med korta sträckor på väg. Betyg : 5 En strålande klar och kall decemberlördag tar vi bussen ut till Gålö och kliver av vid Morarna. Stigens start går inte att missa och hela Stora Gålöslingan är väl utmärkt med röda markeringar. Krister sätter iväg på skogsstigen, och jag hakar på. Det är ganska öppen skog och härligt att solen skiner igenom på oss. Efter några kilometer kommer vi ut på en bredare skogsväg där det nog går längdskidspår på vintern. Det finns i alla fall en skylt som varnar för en backe som inte känns helt livsfarlig på sommaren. Vi springer på förbi sommarstugorna och Skälåkers camping och nu  börjar den riktiga löpningen! Fötterna snubblar på röt

Värmdöleden blandar tekniska stigar och snabbare vägar. Gör avstickare till de fina sjöarna och förvånas över att det är så få människor här! Start: Busshållplats Saltarö Gård Slut : Busshållplats Viks central eller Ålstäket Sträcka : 16 km, inledningsvis stig och sedan en blandning av stigar, grusvägar och motionsspår. Följer Värmdöleden. Betyg : 4 Flera kommuner i Stockholm har märkt upp vandringsleder och på Värmdö kommuns hemsida hittar jag information och kartor över Värmdöleden som ser lockande ut. För att ändå behålla vissa möjligheter till att springa vilse skriver jag inte ut kartorna utan laddar ned dem i mobilen. Bestämmer mig för att börja springa från Saltarö Gård, eftersom bussarna går lite mer sällan dit, medan Ålstäket har täta avgångar. Värmdöleden   Från busshållplatsen är det först lite uppvärmningslöpning längs en väg, fram till skogen där Värmdöleden börjar. Stigen är kanonfin redan från början, jag springer på bland rötter i ett virrvarr av stigar. L

Den här turen bjuder på varierad natur och enkel logistik. Långa sträckor är man mitt ute i skogen och kan njuta av tystnaden. Stigen följer Sörmlandsleden och det är lätt att lägga till eller dra ifrån kilometrar. Start: Ösmo station, som nås med pendeltåg. Slut : Hemfosa station, som också nås med pendeltåg. Sträcka : 17 km, mestadels stig men också några partier på väg och grusväg. Följer Sörmlandsleden och en avstickare till Borgberget. Betyg : 4 Eftersom jag inte har bil måste löpturerna gå att nå med SL, helst utan alltför många byten och glesa avgångar. Sörmlandsledens etapp 5:2 som går mellan Ösmo-Hemfosa verkade därför perfekt, enkel att nå med pendeltåg och ändå långa sträckor utan bebyggelse. Efter en lång sovmorgon i november klev jag av tåget ut på Ösmo station, redo att leta mig ut i terrängen. Jag följde Körundavägen någon kilometer till Sörmlandsledens markeringar dök upp. Valde att springa på sjön Muskans östra sida, och efter en lättlöpt start blev det mer te

Detta måste vara en av de finaste stigarna i närheten av Stockholm! Man springer längs sjöar, över hällar, genom mossar, inne i skogar och storstan känns långt borta. Ett måste för den som längtar från asfalten till vildmarken. Start : Mölnbo station, som nås med pendeltåg. Slut : Järna, som också nås med pendeltåg. Sträcka : 23 km, nästan bara stigar. Följer lederna Sörmlandsleden, Blå stigen och Gruvrundan. Betyg : 5   Gruvrundan  När jag letade efter rekommendationer på sträckor att springa längs Sörmlandsleden dök allt som oftast Mölnbo-Järna upp som tips. Gruvrundan fick också lyriska omdömen. Så en lördagsmorgon i slutet av oktober gav Anita och jag oss iväg mot Mölnbo, i fint sällskap av lånehunden Java. Kartan bestod av skärmdump i mobilen, för hur svårt kan det vara att hitta på Sörmlandsleden? Anita har bil, så vi parkerade i Järna och tog buss därifrån. Det fanns en busshållplats i närheten av Mölnbo IP, kommer man med pendel så är det istället en knap