Fortsätt till huvudinnehåll

Stora Gålöslingan, 12 km

Vilken fantastisk löptur med skärgårdskänsla! Rundan startar med lättlöpta skogsstigar, men höjdpunkten är att springa på klipphällar med utsikt över havet. Du kan också passa på att ta ett dopp.

Start: Busshållplats Morarna
Slut: Busshållplats Morarna eller Liåker (16 km)
Sträcka: 12 km, mestadels stig och klippor med korta sträckor på väg.
Betyg: 5

En strålande klar och kall decemberlördag tar vi bussen ut till Gålö och kliver av vid Morarna. Stigens start går inte att missa och hela Stora Gålöslingan är väl utmärkt med röda markeringar. Krister sätter iväg på skogsstigen, och jag hakar på. Det är ganska öppen skog och härligt att solen skiner igenom på oss. Efter några kilometer kommer vi ut på en bredare skogsväg där det nog går längdskidspår på vintern. Det finns i alla fall en skylt som varnar för en backe som inte känns helt livsfarlig på sommaren.

Vi springer på förbi sommarstugorna och Skälåkers camping och nu börjar den riktiga löpningen! Fötterna snubblar på rötter och stenar på väg mot Havtornsudden, för blicken tittar hellre ut över havet och öarna. Vi möter några vandrare och sträcker ut stegen i partier med lövskog. Stigen letar sig uppför klippor och från toppen på udden stannar vi för att ta in utsikten. Här vill jag springa jämt.


Magnifik löpning på Havtornsudd
 
Skärgården!
 
Stigen följer kustlinjen under flera kilometer, men det är inte direkt raka spåret som gäller. På flera ställen har det byggts trappor och ibland klättrar man över klippblock. Det slås knappast personliga rekord på kilometertider på den här sträckan, men det är roligt och man kan se det lite som full body workout. Vi passerar flera ställen som lockar till bad på sommaren, nu räcker det fint med att blaska av svetten från ansiktet.

Tallar i tuff miljö
 
Det dyker upp några små stugor och vi är strax snart ute på vägen tillbaka till Morarna. Eftersom bussarna inte går jätteofta har jag för en gångs skull noggrant kollat upp busstiderna och klurat ut att det smartaste är att fortsätta springa till någon av hållplatserna längs Oxnövägen. Sträckan blir då ungefär 16 km. Vi fortsätter därför förbi Morarna och viker in på en skogsväg till vänster. Det som såg ut på en tydlig stig på kartan är inte fullt lika tydligt i verkligheten, och vi inser efter ett tag att vi har hamnat uppe på Bredberg. Ingen idé att försöka leta rätt på stigen, nu är det hinna med bussen som gäller, så vi springer helt enkelt bara västerut för att förr eller senare komma ut på vägen. Vid Sunnansund når vi asfalt igen och springer ett par busshållplatser norrut, istället för att bara stå och vänta.

Hinner med att byta till torr tröja innan vi kliver på bussen, som tyvärr inte körs av en man med glatt humör. När bussen närmar sig Stegsholm åker vi förbi en kvinna som springer för att hinna med. Busschauffören vägra att vänta in henne, trots att flera passagerare ber honom stanna en minut. Trist inställning med tanke att det bara passerar några få bussar om dagen.

Men håller man bara koll på busstiderna så kan jag garantera en fantastiskt fin löprunda ute på Gålö!

City känns långt borta!
 
Här finns information om Stora Gålöslingan på Naturkartan

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Saltarö-Ålstäket, 16 km

Värmdöleden blandar tekniska stigar och snabbare vägar. Gör avstickare till de fina sjöarna och förvånas över att det är så få människor här! Start: Busshållplats Saltarö Gård Slut : Busshållplats Viks central eller Ålstäket Sträcka : 16 km, inledningsvis stig och sedan en blandning av stigar, grusvägar och motionsspår. Följer Värmdöleden. Betyg : 4 Flera kommuner i Stockholm har märkt upp vandringsleder och på Värmdö kommuns hemsida hittar jag information och kartor över Värmdöleden som ser lockande ut. För att ändå behålla vissa möjligheter till att springa vilse skriver jag inte ut kartorna utan laddar ned dem i mobilen. Bestämmer mig för att börja springa från Saltarö Gård, eftersom bussarna går lite mer sällan dit, medan Ålstäket har täta avgångar. Värmdöleden   Från busshållplatsen är det först lite uppvärmningslöpning längs en väg, fram till skogen där Värmdöleden börjar. Stigen är kanonfin redan från början, jag springer på bland rötter i ett virrvar...

Flemingsbergsskogen, 15 km

Otroligt att sån här fin natur finns vid Flemingsbergs station. Trevlig tur med möjlighet både till bad och fika, alltid ett plus. Star t: Visättra sportcentrum, T-bana till Flemingsberg  Slut: Samma Sträcka: Ca 15 km, två tredjedelar stig och resten grusväg eller cykelväg  Betyg: 4 Ibland blir det inte som man tänkt sig. Planen vara att springa från Skanssundet, men förseningar på pendeln gjorde att jag missade bussen från Tumba med 3 minuter. Som vanligt låg kartan glömd hemma men jag var ändå sugen på att upptäcka något nytt. Kom på att jag hört talas om stigar i Visättra, så hoppade på pendeln tillbaka mot Flemingsberg. när man går ut från stationen känns det osannolikt att det ska finnas några större skogspartier i närheten, men en vänlig man visade mig vägen till Visättra sportcentrum. Väl där fanns det gratis kartor över Flemingsbergsskogens naturreservat, perfekt! Jag började med att springa vänster och följa det gula spåret på fina skogsstigar. Ef...

Gömmaren, 10 km

En klar favorit! Gömmarens tekniska stigar är varierade och kräver koncentration. Start: Långängarnas bollplan. Buss 703, 704 eller 710 till Måsvägen Slut : Samma som start Sträcka : 10 km, bara stig. Följer gröna spåret i Gömmaren och Huddingeleden Betyg : 4 Gömmarens naturreservat är verkligen en pärla, och det är ofattbart att sådan här fin natur finns precis bakom Kungens kurva. Området är så pass stort att vägarnas brus försvinner bort och ersätts av skogarnas sus. Jag brukar cykla till reservatsentrén vid Långängarna och inledningsvis springa längs det grönmarkerade spåret. Stigen visar direkt vad löpningen i Gömmaren handlar om: rötter och stenar! Här gäller det att hålla koll på fötterna och glömma allt vad fartrekord heter. Vid Fullersta Kvarn får man lite respit och idag njuter jag av att pollensäsongen är över och att skogen doftar liljekonvalj.       När stigen nästan är framme vid sjön Gömmarens norra sida brukar jag svänga väns...